寶寶牙縫大？莫擔心、莫著急

　　一、寶寶牙縫大正常嗎?

　　寶寶剛開始出牙階段經常出現牙縫寬的現象，為此家長沒有任何有效方法使牙縫變窄。唯一能做的就是保護牙齒——刷牙!隨著牙齒數量的增多，牙縫會越來越窄。不會因為牙縫寬而影響到牙齒生長。但齲齒會影響牙齒的生長，所以須每天堅持刷牙，不是擦牙。積極保護乳牙，對今後恆壓生長奠定良好基礎。

　　寶寶長牙後的護理技能

　　人的一生中只有兩副牙齒：乳牙和恆牙。雖然寶寶到青少年期乳牙全部被恆牙替代，但寶寶的乳牙也非常重要。既然乳牙牙縫大是無法避免的事情，那麼媽媽就要從牙齒護理著手，保護好孩子的每一顆牙齒，讓它們健康白亮。護牙技能get,學起來!

　　刷牙：軟毛小牙刷輕輕刷

　　等到寶寶開始長牙，可以用一塊紗布或清潔的毛巾擦洗，也可以使用寶寶專用的軟毛牙刷，幫他清潔牙齒。不過家長要記得，使用牙刷時，力道一定要輕，因為再軟的刷毛，若是用力過度，還是會讓牙肉不舒服，所以在施力方面要特別留意。

　　另外，需不需要使用牙膏呢?在寶寶還無法理解家長傳達的訊息前，最好先不要使用牙膏，用牙刷沾清水或開水輕刷即可。由於牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化學物質，雖然對清潔有加分的作用，但是萬一寶寶不慎把牙膏吞進肚裡，反而不好。等到寶寶大一點，能夠理解「不要吞下去」的意思時，再讓他使用牙膏較佳。

　　Tip:如何知道牙齒刷干淨了沒呢?

　　幫寶寶刷完牙後，可以先用小紗布或小毛巾，擦拭一下他的牙齒，確認牙齒表面上沒有白白、軟軟的附著物即可，如果還能擦出黃黃的牙垢，表示還沒有徹底清潔干淨。

　　二、良好的口腔護理習慣

　　1、避免含奶嘴入睡

　　頻繁的糖攝入和含糖的食物存留在口腔內很長時間，是牙齒齲壞的最大因素。要避免這齲齒形成，就不能讓孩子含著奶瓶睡覺。飲料和牛奶含有對萌出牙齒有害的糖，而乳牙齲壞中的嚴重情況是喂養齲齒。奶瓶僅能被用作喂養工具，不應該被用作安撫物。如果寶寶已經養成了這個習慣，那麼就在奶瓶裡裝水。牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的飲料都含有糖分，讓寶寶喝著這些液體睡覺容易導致蛀牙。當寶寶到1歲的時候，要開始教他使用杯子喝水了。

　　2、臨睡前清潔口腔

　　如果孩子在臨睡前吃了糖果或甜食後不漱口，這些食物殘渣就會在口腔形成靜止的有利於細菌生長的酸性環境，從而增大患蛀牙的幾率。所以睡前要堅持再一次清潔口腔，讓口腔環境保持干淨，謝絕成為蛀蟲的滋生的溫床。

　　3、避免選擇含糖過多的食品

　　3—6個月的寶寶會逐漸添加固體食物(輔食)，在添加時要避免選擇含過多糖份的食品。蔬菜和水果中已經含有寶寶需要的所有天然糖份，嬰兒食品添加糖份是不必要的和不值得渴求的。如果自己制備嬰兒食品，請不要添加糖和鹽。

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