想寶寶不挑食，家長該如何做好榜樣？

　　父母言傳身教

　　寶寶挑食，如果不及時的糾正的，就會引起寶寶營養攝入不均衡，對寶寶的成長發育造成一定的影響。所以父母要從小的時候就要多注意寶寶的飲食習慣，對於挑食的寶寶要先找出原因，然後再對症“下藥”。

　　平時的時候爸爸媽媽們可以經常在寶寶面前吃一些寶寶不太愛吃的食物。最好是在吃的過程中能表現出特別喜歡吃的樣子，這樣的話寶寶在潛意識中就會認為這些食物很好吃，因為爸爸媽媽都愛吃，長此以往，寶寶就會慢慢的喜歡上本來不喜歡吃的食物了。

　　告訴寶寶食物的價值

　　相信大家都知道，每種食物都是有其獨特的營養價值。爸爸媽媽們不妨不可以對寶寶不愛吃的食物做以研究，了解這些食物對寶寶生長發育的作用，當寶寶挑食的時候，你就可以耐心的跟寶寶講解這些食物對他的有什麼好處。例如寶寶不喜歡吃胡蘿卜，那麼你就可以告訴他，吃胡蘿卜對眼睛好。

　　巧妙的搭配食物

　　針對挑食的寶寶，爸爸媽媽們不妨可以在制作食物的時候，講寶寶不喜歡的食物和喜歡的食物巧妙的搭配在一起，進行完美的組合，也可以將寶寶不愛吃的食物，換個方式烹調，換個造型等等，以喚起寶寶的食欲。

　　讓寶寶從小吃雜食

　　有兒科醫學專家指出，在寶寶處於嬰幼兒時期的時候給其頻繁吃各種各樣的食物，那麼寶寶長大了以後，就會很少有挑食的毛病。

　　表揚鼓勵

　　爸爸媽媽要善於當面表揚寶寶在飲食方面的進步，如果寶寶某次吃了他平時不愛吃的食物的話，那麼你們就要給與寶寶鼓勵，讓寶寶更好的堅持下去。

　　添量喂養

　　父母可以在不告訴寶寶的情況之下，采用少量添加或者是逐步添加喂養的方式，在寶寶的日常事務中少量的添加他所不喜歡吃的食物，以此讓寶寶順其自然的接受這些食物

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