還在進行飯桌教育？你家小孩都討厭吃飯了

　　飯桌教育要不得

　　很多家長日常工作繁忙，一般都只是在吃晚飯的時候能夠有比較多時間的和寶寶溝通，因此家長會抓緊這個時間問寶寶今天表現怎樣，或者大說道理。家長認為這種“飯桌教育”，在吃飯的輕松環境中，教育效果能夠事半功倍，但其實孩子並不喜歡家長在飯桌上說教。

　　吃飯本是溫馨愉悅的氣氛，但是家長利用這個時間來說教，很容易造成孩子心理壓力大，情緒低落，父母的責問、訓斥會使得孩子精神壓力緊張，食欲也就消退，長此如此很容易會形成不良的條件反射，使得孩子一到吃飯時精神就特別緊張，長久很容易產生厭食症，或者產生心理上的疾病，對於親子關系來說更是得不償失。

　　所以，教育孩子一定要注意場合，選擇合適的時機。飯桌並不是說教的好時機，家長應該要盡量創造一個輕松愉快的進餐氣氛，這樣才能讓孩子吃得開心，吃得舒心。

　　飯桌上和孩子聊什麼?

　　我們平常對孩子的教育，都是有意識地一板一眼地給孩子做示范，或者就事論事地講道理。但是在飯桌上，家長的一言一行有所松懈，也是最容易無意識地給孩子影響，曝露自身缺點，並傳染給孩子，這時也是最容易影響到孩子言行舉止、精神氣質甚至是價值觀的形成。

　　因此，在飯桌上，即使是最簡單的交談，家長也應該要注意言談的內容，既不要對自己今天的工作成就吹噓不已，也不要對孩子今天不好的表現滿腹牢騷。在飯桌上，多真誠地去了解孩子今天的感受，讓孩子分享今天在幼兒園、學校的快樂。

　　家長不要過多地追求孩子今天在學校的表現好不好，乖不乖，應該更多地關注孩子的成長心理過程，而不過分看重結果。看孩子是否每天快樂，是否有所收獲，是否交上新的朋友……家長應多成為孩子的傾聽者而不是“教育者”。家長多講一些正面的、善意的、積極向上的話題，能夠很好地培養孩子的光明氣質，能夠更好地讓孩子擁有健康快樂的心態。

　　孩子感到你是真心愛他關心他的，他自然會很珍惜每天和你吃飯溝通的機會，而就不會說逃避吃飯時間了。

　　什麼時候教育孩子最合適?

　　1、表揚孩子飯前說。

　　如果孩子考了高分、得了獎、拿了小紅花，家長可以在晚飯前給每個家庭成員倒上一杯白開水或飲料，然後用驕傲的口吻表揚孩子，並與之碰杯。孩子一定能享受一個愉快的晚餐。

　　2、小道理做家務時說。

　　生活小道理“身教”的作用更好。與孩子一起做家務或共同從事某項任務時，就是身教的最好時機。比如一起洗碗、洗襪子，孩子就可以模仿家長學著做這些簡單的瑣事，還能從側面感受到父母做事的態度。一起做家務還能營造一種共同努力、溫馨協作的氣氛，讓孩子在實踐中自己“悟”道理。

　　3、犯錯了去孩子的房間說。

　　孩子也是有尊嚴的，即便犯了錯，也應得到應有的尊重。到孩子的房間等隱私的空間裡討論他犯下的錯誤，能給他留面子，講完道理也能讓他好好坐下來反思。這樣一本正經地與他交談，孩子不會認為父母是沒事找事，抓自己的“小辮子”，也才能心服口服。

　　4、悄悄話睡前說。

　　隨著孩子慢慢長大，他們心裡會有一些悄悄話不願意說給大人聽，比如喜歡某個同學、自己身體發育的情況等。家長如果察覺到蛛絲馬跡，就可以在孩子睡前，坐到他的床前或者和孩子躺在一起，旁敲側擊試探性地談。讓孩子心裡有數，自己去感悟就好。

　　5、難堪的事情網上說。

　　對中國家長來說，性教育可謂最難堪的話題。比如發現兒子遺精後偷偷藏起的內褲，就不妨在他午休時發個短信或微信，告訴他是正常現象，沒必要難堪或害怕。但此類話題宜開門見山，不要旁敲側擊，以免讓孩子覺得這件事“不正常”的錯誤認知。

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