寶寶睡姿大PK 找出其中的優缺點

　　寶寶常見的睡姿

　　側睡

　　優點：讓寶寶右側臥，不易引起嗆咳窒息，有利於胃內食物順利進入腸道；側睡還能避免打鼾。有呼吸道及心髒問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶側睡，有幫助排痰的功用。

　　缺點：始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態。

　　趴睡

　　優點：寶寶趴著睡有助於胸廓和肺的生長發育；胃溶物不易留在食道及口中，而會蠕動到小腸，有利於消化吸收；寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。

　　缺點：父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動不方便。

　　仰睡

　　優點：仰睡無壓迫感，自然放松，可以讓寶寶感到舒服；寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩，安全性較高；此外寶寶仰臥時還便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情。

　　缺點：仰臥時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；另外對寶寶的呼吸不利，由於受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

　　寶寶安全睡覺要注意什麼

　　母嬰同室不同床

　　很多家長都認為孩子很小，自己一個人睡容易造成危險。所以他們很多都選擇跟孩子睡在同一張床上。但是研究發現，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%，而母嬰睡同一房間有助於降低危險。

　　睡覺保持仰臥

　　寶寶是男人在這個世界的另一個寄托。那麼好爸爸應該怎麼保護自己的孩子呢?那麼首先寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。不要讓寶寶側臥，因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿，增加嬰兒猝死綜合征危險。

　　奶嘴可降低危險

　　此外還有一種理論，他們認為小孩子使用的奶嘴有助於讓孩子們保持正確睡姿的作用。其實是奶嘴有助於防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。另一種理論認為，奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，保持呼吸道暢通。

　　床墊不宜過軟

　　現在很多男性使用硬床墊，這個時候他們會選擇自己覺得很適合的床單，那麼到底是不是對的呢?嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

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