育兒須知：閱讀障礙成兒童成長發展的隱形憂患？！

　　兒童成長發展或受阻於閱讀障礙

　　閱讀障礙，又稱閱讀困難，是一種典型而常見的學習障礙。簡單而言，是指擁有正常智力、情感與教育機會，但閱讀技能水平顯著低於同齡人的表現。無論是對於先天性或非先天性而引起的閱讀障礙症狀，現行科學研究都投入了大量的調查分析，以期獲得可行有效的成果與改善。

　　近期一項調查顯示，我國兒童漢語閱讀障礙的發生率高達6.3%。盡管閱讀障礙發生率因語言而異，相關調查顯示，漢語閱讀障礙發生率已與英語文字系統中的閱讀障礙發生率相當接近。

　　學術研究表明，患有閱讀障礙的兒童可能存在多種認知缺陷，最為主要的特征是對視覺空間認知的障礙，即對漢字字形的分辨和記憶困難。除此之外，他們在記憶力、注意力以及執行能力等方面也存在缺陷。

　　在學齡階段，閱讀障礙會阻礙兒童的學習進程與對知識的掌握，還可能帶來自卑、厭學、焦慮等負面情緒，甚至進而影響兒童的健康人格成長。然而在現實情形中，兒童的閱讀障礙卻容易被忽視，被認為是智力低下或懶惰不努力，反而受到斥責。

　　研究調查顯示，閱讀障礙的形成原因呈現多樣化，是生理、心理以及社會環境等因素的綜合作用。多方研究表明，加強孕期保健、改善家庭環境、心理行為干預等，均對降低閱讀障礙的發生具有積極重要的意義。

　　DHA攝入幫助改善閱讀障礙

　　近年來，對於兒童閱讀障礙的研究越來越受到重視，不論是在西方還是在國內，專家與研究機構致力於深入探索其成因，並著手提供實際可行的解決方案。

　　一項針對7-9歲兒童閱讀、認知和行為能力的調查實驗顯示，DHA攝入對閱讀表現不佳的健康兒童具有行為改善效果。研究團隊以英國牛津郡74所小學、362名兒童為對象，以閱讀基准數為參照，進行實驗干預、數據采集與比對。結果顯示DHA攝入令兒童的閱讀分數有明顯提高。

　　該項實驗進一步證實，血液中DHA水平的提升，有助於改善閱讀行為與相關記憶水平。數據顯示，血液中長鏈歐米伽-3，尤其是DHA的濃度越高，閱讀能力和工作記憶表現越佳。適當補充DHA，有助於提升兒童的閱讀表現，同時改進父母的相關行為。

　　DHA是人腦神經細胞膜中主要的脂質成分，主要存在於大腦灰質部分。研究表明，若DHA攝入不足，可引起嬰幼兒的腦神經發育不全，造成嬰幼兒學習能力的下降。而DHA在血液濃度中的提高，有效幫助改善閱讀表現能力。

　　根據營養專家建議，除了可從日常飲食中的深海魚(如三文魚)攝入DHA外，還可通過攝入富含α-亞麻酸的物質(如亞麻籽油等)在人體中衍生形成DHA(但衍生效率較低)。如不能從日常膳食中獲取足夠的DHA，則可以考慮以富含DHA的藻油或life’sDHA產品作為營養補充。life’sDHA是取自海藻的直接、素食DHA來源，為素食人士和環保主義者提供了更廣泛的選擇。

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