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幫寶寶強壯的營養食譜:鲑魚三文治

  [材料]:鲑魚一小片、洋芋一個、土司一片。

  [做法]:

  1、鲑魚冼淨,蒸熱,去皮去骨,搗碎備用。

幫寶寶強壯的營養食譜:鲑魚三文治

  2、洋芋蒸熟,去皮後搗碎,加入鲑魚泥,再加少許鹽調味,攪拌均勻,即為三明冶之餡料。

  3、土司對角切成三角形,將做好之鲑魚芋泥抹勻於土司上,蓋上另一半片即可。

  [小叮咛]:此道三明治用洋芋來代替各類醬粘稠的口感,減少了油脂的用量,並且鲑魚還能提供了豐富的DHA,幫助小寶寶長得壯壯!

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