寶寶都有哪些常見疼痛 提高寶寶免疫力少生病

　　寶寶都有哪些常見的痛呢？   　　常見痛1：肚子痛   　　消化不良：寶寶吃撐了或吃得過於油膩，就會出現消化不良。腹痛主要表現為脹痛，肚子像個小鼓，拍一拍“砰砰”響，疼痛的程度比較輕，寶寶會比較“賴”，不愛笑、不愛玩兒。   　　腹部受涼：如果寶寶吃多了涼東西或睡覺時沒有蓋好小肚子，也會肚子痛。疼痛的程度稍重一些，寶寶會哭鬧。媽媽還能聽到寶寶肚子裡“咕噜咕噜”響，大便很稀。一般排便後腹痛可以緩解，不再肚子痛。   　　腸絞痛：多發生於6個月以內的小寶寶，可以反復發作。這種疼痛非常劇烈，寶寶哭得特別厲害，甚至有出冷汗、面色發白的表現。腸絞痛多發生在吃奶以後，按摩腹部及俯臥位能緩解疼痛。   　　腸道感染：當寶寶受到細菌、病毒等感染，發生腸炎、痢疾時，都會有腹痛，伴有腹瀉、嘔吐、發燒等。這種腹痛常為陣發性的，所以寶寶的哭鬧也是一陣一陣的。排便後腹痛可以暫時緩解，但過一段時間還會痛。   　　腸套疊：這是一種寶寶常見的急腹症，由於一段腸管套入與其相連的腸腔內，造成腸梗阻，腹痛非常劇烈。這種腹痛也是陣發性的，隔一段時間疼一次，寶寶哭鬧一陣停一陣。最明顯的特點是腹痛越來越嚴重，間隔時間越來越短，寶寶的精神狀態越來越差，常伴有巧克力醬樣的血便。   　　常見痛2：耳朵痛   　　中耳炎：最容易發生在感冒以後，寶寶會有耳痛，除了哭鬧，表現出用手抓耳朵或在枕頭上摩擦一側耳朵。媽媽還能發現有分泌物從寶寶的耳朵流出來，對聲音的反應不如以前靈敏。   　　常見痛3：嘴痛   　　口腔潰瘍：受到某些病毒的感染，如單純疱疹病毒、柯薩奇病毒等，寶寶會出現口腔潰瘍。大家熟知的手足口病就是柯薩奇病毒感染引起的，寶寶口腔黏膜會出現多處潰瘍。此外，B族維生素缺乏、口腔黏膜燙傷或咬傷及藥物過敏，也能引起口腔潰瘍。寶寶會感覺口腔內疼痛，尤其是進食的時候。因此，表現為寶寶拒絕吃東西。媽媽能觀察到寶寶有進食的欲望，但是一旦吃東西又會馬上停止，並大哭起來。   　　口角炎：俗稱“爛嘴角”，是寶寶體內缺乏B族維生素、維生素C、微量元素鋅引起的。媽媽能看到寶寶的嘴角發紅，有水疱及白色的糜爛面。這種口角的疼痛在寶寶張口說話、進食時尤其明顯。有時糜爛面已經結痂，在張口時會裂開，引起出血和劇烈的疼痛，寶寶會突然大哭起來。所以，為了避免疼痛，寶寶拒絕張口，不愛說話、不愛吃東西。   　　常見痛4：肢體痛   　　外傷引起的關節扭傷、脫臼、骨折：寶寶在外力作用下，可能造成肢體損傷，都會引起劇烈疼痛。如果受傷的過程媽媽沒有看到，就要通過寶寶的一些表現了解他是否有肢體疼痛。比如某個部位寶寶突然拒絕別人碰、拒絕活動某個關節，如果強行觸碰或活動，寶寶大哭不止。另外，肢體某個部位出現腫脹、不正常的彎曲或活動異常，也常常出現在扭傷、脫臼、骨折後。   　　導致寶寶疼痛的原因有很多，家長要提升寶寶身體的抵抗力。那麼，如何提高寶寶身體的抵抗力？   　　（1）多喝水   　　多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，讓喝水成為一個好習慣。   　　（2）不必過於干淨   　　免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干淨，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。   　　世界衛生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重，而美國醫學會也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產品可能是抗藥性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的效果。   　　雖然太抗菌、干淨無益於健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗干淨。   　　（3）足夠的睡眠   　　睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的幾率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。   　　（4）和孩子討論身體自我治療的能力   　　讓孩子了解身體具備的自愈力，當孩子感冒或擦傷，一起留意他復原的速度，如此孩子將學會相信自己的身體本能，不致過於依賴藥物。一項研究指出，慢性病童的父母如果經常和孩子討論疾病，強調他們的虛弱，將會讓他們更焦慮不安。   　　抵抗力差吃什麼：   　　1、給寶寶多吃含鈣的食物   　　在飲食上，家長們應給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物，這些食物都富含鈣物質，可以提高寶寶的免疫力。此外，為了保證鈣營養的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。   　　2、給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物   　　富含蛋白質的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數過多，也不宜放在熱水中浸泡。   　　3、給寶寶多吃滋補佳品   　　為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。   　　4、提供必需的脂肪   　　腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發育，由於身體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取，給寶寶做菜時盡量采用植物油，並多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鹌鹑或野兔肉等。