春季寶寶上火有三個表現 怎樣改善寶寶上火呢

　　寶寶上火不用怕，只要媽媽們能及時發現並及時治療就可以了。那麼春季寶寶上火症狀有哪些呢？   　　皮膚干燥：由於寶寶肌膚稚嫩，假如讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很輕易變得干澀，甚至發生皲裂，寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。   　　口舌生瘡：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。   　　眼屎增多：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。   　　對於寶寶出現上火的症狀，應該怎樣去改善呢？   　　一：冰糖銀耳湯   　　原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。   　　做法：   　　1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。   　　2、鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是干的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了。   　　3、將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。   　　4、然後轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最後加入冰糖調味即可。   　　二：多喝水   　　對寶寶要做到“少吃一口飯，多喝一口水”，即使每次只能喝一點點，也要多給寶寶喝水。保持合適溫度和濕度：室內溫度在18-22℃左右，濕度在55%-60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。保證睡眠：寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。