“喂”愛堅持！母乳喂養時間怎麼控制呢

　　母乳喂養期過長的害處——對寶寶

　　實際上，喂奶的時光過長反而會有很多害處，由於母乳到了10個月以後，奶水中蛋白質的含量逐漸減少，奶水變得平淡，養分價值下降，不能滿足孩子生長發育的須要。另一方面，小兒吃奶時光過長，會養成不愛吃其它食品的習慣，使養分不足。恰在此時孩子生長發育很快，須要多種養分物質，長此以往，就會使小兒養分不良，身體消瘦，體弱多病。而且長期不斷奶，孩子依附性大，離不開媽媽，思想幼稚，缺少獨立鍛煉，影響孩子心理發育。

　　母乳喂養嬰兒確實有利於嬰兒生長發育，但這是有時間需求的，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發育。母乳只能滿足6個月以內的嬰兒營養，12個月以後乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營養價值已大大降低。

　　與此同時，嬰兒生長發育也很快，到九、十個月時，體重比出生時增加5公斤左右，隨著身體的發育，孩子對各種營養物質的需求也大為增加，如此時仍哺乳喂養則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時應開始准備斷奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數，一般到1周歲就應該斷奶了。

　　母乳喂養期過長的害處——對媽媽

　　長期哺乳對母親的健康也不利，因機體正常的生理功能得不到調節，會呈現睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現象。延長哺乳期對產婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經，對身體有不良影響。

　　對於剛出生的寶寶來說，母乳是最好的營養，是無可取代的最佳食物。但是隨著寶寶的長大，純母乳喂養不利於寶寶的成長，要適時的添加輔食，這對寶寶獲取全面營養非常關鍵。

　　母乳喂養多久最好

　　當今社會，越來越多的人提倡母乳喂養，因為母乳所含有的成分價值很高，對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那麼，母乳喂養多久最好？有寶媽抱怨道，母乳喂養時間過長，現在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復也受到了影響。究竟母乳喂養多長時間為宜呢，一起來看看吧。

　　世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他食物。

　　給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利於寶寶身體恢復。

　　一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那麼可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

　　職業媽媽的母乳喂養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對於職業媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然後存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然後給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫後，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要捨不得。因為吃下這些反復加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

　　其實繼續母乳喂養也是一種讓職業媽媽和寶寶保持親密關系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業媽媽要注意母乳喂養的時間，不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。

　　媽媽靠坐在床上，背後墊幾個枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然後把寶寶放在腹部上，讓他的臉對著乳房，用一側手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶

　　特別提醒

　　母乳喂養正確姿勢的要領：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

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