嬰兒游泳後發燒 退燒不盲目

　　寶寶發燒38.5℃以下：物理降溫

　　一般情況下寶寶發燒分3種：低燒37.5攝氏度—38攝氏度；中燒38.1攝氏度—39攝氏度；高燒39.1攝氏度—40攝氏度。

　　建議方法：

　　不要盲目“捂汗”：一些家長認為給寶寶“捂汗”發燒會好得更快。但事實上，這樣身體的熱量反而不容易散發，特別是在炎熱的夏天，更是容易“中暑”。對3個月以內的小嬰兒采取“開包”打開衣被、少穿衣服就可能有逐漸降溫的效果，一般來說發高燒的寶寶應該不要蓋厚被子，衣服也要少穿。

　　擦身降溫：媽媽可以用75%的酒精，再加入適量的溫開水，給寶寶進行物理降溫，但需要注意的是，可以用酒精擦額頭、腋下、大腿根和頸部，千萬不能擦前胸。

　　多喝水排尿：發燒的寶寶要多喝水，增加尿量，可促進體內毒素排出。同時還要注意多補充身體流失的電解質，媽媽可以適當讓寶寶喝些葡萄糖水或者淡鹽水。寶寶發燒38.5℃到39℃：適當吃藥。

　　當寶寶發燒在38.5℃-39℃左右

　　在家中可首先采取以下物理降溫的辦法，媽媽同時考慮讓寶寶服用退燒藥。吃退燒藥以一次用一種藥為原則，以減輕寶寶的不舒服，並防止寶寶高熱驚厥的發生。

　　建議方法：

　　使用退燒藥：退熱藥的療效由大到小依次是：布洛芬、對乙酰氨基酚、安乃近、復方氨基比林和阿司匹林。使用最普遍的是含撲熱息痛的糖漿，該藥短期使用常規劑量副作用輕微，可作為首選退熱藥。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。

　　溫濕敷：用溫濕半干的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意不要開空調，以免室溫過低著涼加重感冒。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾（約25℃）擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鐘更換一次，清涼感能讓寶寶舒服很多。

　　冰敷或用冰枕：用冰袋放在寶寶額頭或者兩側頸部，也可放在腋下及雙側腹股溝的部位，自制冰袋可把碎冰塊裝入塑料袋，可加上適量冷水，壓出空氣，把袋口扎好。或者讓寶寶睡冰枕，都有助於寶寶的局部散熱退燒。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚。一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對於6個月以內的寶寶可以使用市面上的退熱貼，舒緩一些高燒所帶來的不適。

　　當寶寶發燒到39℃-40℃

　　除了要吃藥以外，建議媽媽結合溫水擦浴，幫助寶寶增強血液循環，降低身體高熱溫度。

　　建議方法：

　　溫水擦身：當寶寶發燒時用40度至50度的溫水擦拭脖子、腋下、肘窩、大腿根等大血管走形的位置幫助寶寶降溫。

　　溫水浴降溫：你也可以給寶寶做溫水浴，泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低於體溫2℃的水裡，同時用溫濕毛巾（37℃）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3～5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時1次，有助促進寶寶血液循環。

　　寶寶發燒超過40℃：立刻就醫

　　嬰幼兒發燒很容易一下子沖到40℃高燒，也常常因高燒而發生驚厥，比如意識喪失、眼球固定或上翻、頭頸後仰、面肌及肢體抽搐等危急症狀。所以當寶寶發燒超過40℃，就應該立即送院就醫了。

　　建議方法：

　　立刻就醫：如果寶寶發燒超過40℃（尤其是3歲以下寶寶），不是由於接種疫苗引起發燒；小便有燒灼感；燒退超過24小時後，又反復燒起來；且發燒超過72小時，則建議立刻就醫，以確保寶寶的安全。

　　其實，家長帶著孩子去游泳館游泳消暑的心是好的，但就這樣導致寶寶感冒的話是非常難受的一件事。所以，一旦孩子感冒的話，一定要好好記住上面這些方法，為孩子緩解難受。

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