寶寶斷奶最佳時機——秋季！

　　秋天可以斷奶嗎

　　斷奶時期最好選擇春秋兩季，而冬夏季不宜斷奶。這是因為冬季天氣寒冷，寶寶抵抗力差，容易患呼吸道感染等疾病；而夏季天氣炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易出現消化不良；同時因為氣溫高、細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就容易引起胃腸道疾病的發生。

　　寶寶秋天斷奶的方法

　　1、學步前寶寶斷奶

　　媽媽的泌乳量會隨著寶寶吸吮次數而減少，因此可以拉長哺喂的時間，讓寶寶吸吮的次數逐漸減少，讓他漸漸習慣喝母乳的次數，也舒緩媽媽脹奶的不適。

　　寶寶准備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳，給寶寶斷奶做好准備。

　　寶寶不是很想喝母乳的時候，不要主動讓他吸乳，並且可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。

　　剛開始添加輔食的時候，可以慢慢增加添加量，並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，適當減少母乳的餐次。

　　持續給予寶寶安撫及相處時間，不要因為要給寶寶斷奶而減少親子之間的親密接觸，以免影響寶寶的心理健康。

　　媽媽出現脹奶不舒服時，可以先擠出一些乳汁並進行冷敷，緩解乳房的不適感，但是千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多的乳汁。

　　遇到寶寶有額外吸吮需求時，可以使用安撫奶嘴或給予其更多的撫觸來滿足他。

　　每次哺喂母乳之前，可以先喂食配方奶，以減少寶寶對母乳的需求量。

　　每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補充品，以補足他的需求。

　　養成寶寶定時定量的飲食習慣。

　　或許不少的媽媽只關注到孩子到了年齡該斷奶了，多忽視了寶寶階段性成長發育狀況這個重要指標，這樣往往不容易斷奶。秋季是寶寶斷奶斷奶的好時機，但也要考究寶寶發育特征，就像學步前寶寶斷奶跟學步後寶寶斷奶的方式及要注意的點有所不同，媽媽們一定要注意方式方法，這樣往往可以事半功倍。

　　2、學步寶寶斷奶

　　在寶寶醒來前先起床並梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

　　改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

　　當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

　　改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

　　不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

　　可以試著和寶寶溝通，並借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

　　逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，並利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

　　不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

　　利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

　　帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

　　Q：都說秋季是斷奶的最佳時機，那麼有什麼技巧麼？

　　A：1、斷奶必須要循序漸進

　　由於寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進，逐步遞減母乳，讓寶寶的腸胃有一個適應過程，達到自然過渡。同時，逐步斷奶也有利於媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2、斷奶期可適當地進行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利於斷奶的進行。當然，這裡說的是適當的隔離，並不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。

　　3、合理調整飲食結構

　　為了減輕斷奶後的泌乳量，媽媽們可適當減少進水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進乳房恢復。

　　總之，秋天正是寶寶斷奶的最佳季節，如果寶寶到了該斷奶的年齡，媽媽們可以通過科學、合理、循序漸進的方法來進行斷奶，這樣對寶寶的發育以及媽媽的健康都有重要的保障。

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