中醫保健提醒您：換季時如何護理寶寶

　　寶寶換季中醫保健謹記五點

　　1、講衛生、防腹瀉

　　寶貝在秋季有時突然拉肚子，這時疾病性質以屬於“寒性”者為多，因為寶貝的體溫調節功能不完善，容易著涼，如果碰巧吃了不衛生的食物，尤其是沾有“輪狀病毒”的食物後，往往就會腹瀉。普通應用抗生素就能控制的腹瀉這時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌而不能消滅病毒。所以在秋季要特別注意食品的清潔，尤其是瓜果要確實洗淨了再給寶貝吃，一次不要吃得太多。

　　典型的小兒秋季“寒性”腹瀉特點是：起病較急，常伴有咳嗽、發熱等風寒感冒症狀或有嘔吐，瀉如水樣便，臭氣不明顯。這時，應該給寶貝消化道以休息，可以禁食8-12小時，禁食期間喂適量的淡鹽水，隨後再慢慢恢復飲食。

　　采用疏風散寒、化濕和中的中藥內服，並配合推拿，臍部貼敷等中醫藥療法，往往能較快緩解症狀，減少體液流失，從而縮短病程，恢復小兒胃腸道的正常功能。為防止劇烈腹瀉後脫水、酸中毒和電解質紊亂，腹瀉特別嚴重時應該以補液、補充電解質等西醫對症治療為主。

　　2、多飲水、潤秋燥

　　入秋以後，空氣濕度降低，人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的干燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣濕度雖然並沒有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現肌體缺水引起的一系列症狀。

　　寶貝身體容易受燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥病症。此時應該適當地增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果搾汁，代替水經常喂給寶貝喝，通常寶貝願意喝，並且有滋陰潤燥的效果。

　　3、善食譜、慎進補

　　寶貝在秋季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶貝營養狀況的關鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養素的攝入，應該保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。同時可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食料很適合用來煮粥。

　　在保證合理的飲食情況下，一般沒有必要給寶貝另外吃補藥和額外的營養品。過多的服用這些往往會使寶貝胃口呆滯，造成消化不良，發生腹脹、腹瀉等症狀，反而妨礙了生長發育。

　　4、辨症狀、驅蟲患

　　夏末秋初季節，寶貝最容易染上蛔蟲，此時是驅蟲的最佳時機。吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫生的指導下服用打蟲藥，因為錯誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內亂竄，引起嚴重的並發症。

　　是否染上蛔蟲可根據一些異常現象大致得到判斷——

　　①常喊肚子痛，尤以臍周部位為多，揉按後可緩解。

　　②夜間睡眠易驚醒、磨牙和流口水。

　　③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，上面有細小灰白色鱗屑，即俗稱的“蟲斑”。

　　④無明顯原因，皮膚常反復出現“風疙瘩”。

　　⑤有偏食表現，並好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。

　　⑥吃得多且好饑餓，愛吃零食，吃得多也總胖不起來。

　　5、慢添衣、適溫涼

　　老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處於運動狀態，身體在隨時產生著熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便於活動，還可增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。

　　傳統中醫認為：小兒形質未充——髒腑機能尚未發育完全；稚陰稚陽——抵抗力相對虛弱；易寒易熱——對環境變化反應敏感。因此做好換季寶寶的保健是很重要的，家長們趕快學起來吧。

　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。