【小兒學堂】寶寶1歲後就該戒掉奶瓶

　　長期吸吮奶瓶，會讓上颚和舌頭受到擠壓，牙齒發育時也會被擠向後方，久而久之會造成牙齒和嘴唇變形，形成地包天、馬臉等不正常現象。

　　美國兒科學會也建議：孩子1周歲時就要開始停止使用奶瓶，而到了18個月大時一定要完全戒除奶瓶。因為太晚戒除奶瓶，不僅可能會引起牙齒咬合不正，還會引發以下這些問題：

　　長期使用奶瓶或引起兒童發胖

　　長期無法戒掉奶瓶的寶寶，通常會不自覺攝入更多的奶，從而引起肥胖。美國愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，1歲後仍使用奶瓶的孩子，到5歲半時的肥胖發生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖發生率僅為16.1%。

　　含著奶嘴睡會引起蛀牙

　　寶寶如果過度依賴奶瓶，習慣含著奶瓶邊吃邊睡，糖分會覆蓋寶寶的乳牙，加上沒有及時刷牙，日積月累了就容易發生“奶瓶性蛀牙”。

　　過度依賴奶瓶會影響鍛煉咀嚼吞咽

　　寶寶一歲半後還依然很依賴奶瓶，可能會無法很好地食用一日三餐，從而無法很好地鍛煉咀嚼吞咽，進而導致口腔肌肉發育異常，影響說話。

　　這樣一步步讓寶寶遠離奶瓶

　　奶瓶不止是寶寶的食物容器，還是一種給他“安全感”的精神依賴。所以，給寶寶戒奶瓶前，先深呼吸一口，這注定是一場漫長的斗爭，你需要更多的耐心：

　　第一步：尋找合適的替代品

　　想要取代寶寶深愛的奶瓶，寶寶的“新水杯”一定要有幾分姿色。建議帶上孩子去商場挑選一款合ta眼緣的水瓶，引起寶寶的興趣。一開始建議選擇不易破碎，有緊扣的蓋子、小吸嘴、雙把手的水杯，也就是我們常說的鴨嘴杯。

　　第二步：讓寶寶熟悉新的水杯

　　杯子買回來了，但是寶寶說什麼都不用，怎麼辦？

　　首先，可別強迫孩子使用水杯，以免引起他的反感。再來，我們要擺正心態，寶寶從行動到心理上接受新杯子都需要一定的時間，所以我們要給時間讓寶寶熟悉新水杯。爸媽可以在杯嘴沾點水、奶或稀釋的果汁，向寶寶示范如何使用水杯;也可以用玩具娃娃做示范，讓寶寶用杯子給娃娃喂水，增加寶寶對杯子的熟悉度。

　　接下來，爸媽們可以開始循序漸進地用杯子代替奶瓶了。先把一天裡最不重要的那頓奶（通常是白天那頓）改成用水杯喝，直到睡前的奶瓶也替換掉。將奶瓶藏起來，同時讓杯子經常出現在他的視線范圍內、活動區間內。

　　第三步：耍點小心機讓寶寶愛上水杯

　　在水杯和奶瓶混用階段，你可以耍點小心機，讓寶寶漸漸地把“愛的天平”擺向水杯：將稀釋的奶裝在奶瓶，將非稀釋的奶裝在水杯裡給寶寶喝，讓寶寶漸漸地察覺到味道的不同，直到最終自願放棄奶瓶為止。

　　最後給爹媽提個醒，寶寶受年齡和動作發育的限制，喝水時可能會笨手笨腳，如邊喝邊漏、把杯子翻倒。爸爸媽媽不要苛責孩子，也不要出爾反爾把奶瓶送回他的嘴邊，這些都對培養寶寶的新習慣非常不利。

　　*專家建議：

　　逐漸戒掉奶瓶

　　剛開始戒奶瓶時，可改用鴨嘴杯代替奶瓶，給孩子一個過渡階段，以免因突然戒掉奶瓶引起孩子情緒的極大波動，造成攝入困難、攝入量不足等問題。此時，不妨加些鼓勵的話，“你長大了，該用大點的水杯了”等。

　　從鴨嘴杯過渡到水杯

　　使用鴨嘴杯時間不要太長，最好在兩個月之內。兩個月後，如果寶寶還是不習慣直接用杯子，可再改用吸管。使用吸管時，孩子的舌頭會前伸，舌頭和牙齒的位置更容易擺正。

　　讓孩子自己放棄

　　如果必須用奶瓶喝奶，可以通過逐漸稀釋奶液的方法，讓孩子感覺到味道的變化，直到最終自願放棄奶瓶為止。

　　TIPS：

　　一歲後，就需要讓寶寶練習使用水杯了，有手柄的塑料水杯較合適。一般2歲後，寶寶就能自如地自己喝水了。

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