如何有效處理孩子的負面心理情緒

　　做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和心理感受，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

　　首先，先來測一測你對孩子的情緒反應

　　在孩子鬧情緒時，你的反應常常是——

　　A、“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃。”

　　“來，爸爸帶你去動物園，不要再發脾氣啦！”

　　“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了！”

　　B、“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟人！”

　　“你再吵我就打你了！”

　　“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打啊？”

　　C、“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”

　　“愛哭你就哭個夠吧！哭夠了再來找我。”

　　D、（不理會孩子的情緒反應，喋喋不休地唠叨）

　　“人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這麼大的時候，已經會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

　　測試結果

　　A類——“交換型”父母：

　　你認為負面情緒有害，所以每當孩子有憂傷的感覺時，你就努力把世界“修補”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。看到父母的這些反應後，孩子會對自己產生懷疑：“既然這不是什麼大不了的事情，為什麼我的感覺這麼糟？”次數多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產生很大的壓力。

　　B類——“懲罰型”父母：

　　孩子常常由於表達哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責備、訓斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅強。表達出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對於負面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大後面對人生的挑戰時，孩子會顯得力不從心。

　　C類——“冷漠型”父母：

　　你接受孩子的負面情緒，既不否定也不責罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣洩一下或者冷靜下來。因為沒有父母積極的引導，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發洩；一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

　　D類——“說教型”父母：

　　你以為孩子只要明白了道理，負面情緒就會消失，所以你熱衷於滔滔不絕地講道理。此時，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨自面對負面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓導，只令他苦上加苦。

　　以上四種是傳統的處理孩子情緒的方式，顯然都不利於孩子的情商培養。

　　最佳的處理方式是EQ型

　　EQ型父母這樣處理孩子的情緒：

　　EQ型的父母善於感覺孩子的情緒。看到孩子流淚時，能設身處地地想象孩子的處境，並且能感受到孩子的悲痛；看到孩子生氣時，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。

　　因為父母的接受與分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學習怎樣處理面臨的問題。