健康的孩子要有一顆好“心”

　　您的孩子健康嗎？對這個問題，很多家長會自豪地回答“是的”。孩子沒病沒痛身體強健，怎麼不算健康？然而，很多家長不甚了解，生理健康並不等同於健康。

　　在日前舉行的中國優生優育協會第三屆會員代表大會上，秦新華會長介紹,“沒有疾病就是健康”的觀念已經改變。世界衛生組織對健康的新定義包括身體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部日前發布的《中國青年發展報告》稱，在我國17歲以下兒童和青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。

　　報告稱，其中中小學生心理障礙患病率為21.6%至32.0%，大學生有心理障礙者占16.0%至25.4%。中小學生精神障礙突出表現為人際關系、情緒穩定性和學習適應方面的問題。大學生心理障礙以焦慮、恐懼、強迫症和抑郁情緒為主。

　　有關專家研究顯示，目前70%的家長教育方式不合格。其中30%是過分保護，30%是過分監督,還有10%的家長是嚴厲處罰。這些不合格的教育方式帶來的結果是青少年承受挫折的能力差，適應能力差。

　　那麼家長應該如何解決孩子出現的心理問題呢？

　　心理學家湯笑先生表示，家長應關注孩子，及早發現孩子的心理障礙並進行治療。湯笑指出，這些人格異常者，多只關心自己，不關心別人，以自我為中心。所以從發現孩子有人格障礙的第一天起，家長就應該咨詢心理醫生，設計一整套愛的教育的方案。其重點在於一是父母每時每刻都在孩子面前表現出對別人、對動物、植物的愛，身體力行，做好表率；二是父母要抓住每一個可讓孩子施行信任、同情與謙讓的機會，對孩子進行口頭輔導。

　　當然，不同的病症仍需要對症下藥。如抑郁症，這是一種普遍而危險的疾病，且患病率的低齡化越來越明顯，兒童抑郁症已經是專有名詞了。情緒低落、思想遲緩、行動遲鈍是抑郁症的三大特點，家長在發現孩子有抑郁情緒時，除了要配合專業的醫師給孩子進行治療，自己也應該給孩子幫助。如找出孩子的抑郁源，如果是由學習壓力大造成的，可以考慮讓孩子暫時休學，出去旅游一下，輕松輕松；如果是缺乏家庭溫暖造成的，父母就要努力補償孩子。同時多誘導參加活動，激活孩子的心理。

　　焦慮症會使人長久地處於強烈的焦慮狀態中，家長如果發現孩子有這樣的苗頭，應該引導孩子放松，嚴重的要到醫院接受治療。對於強迫症，家長應注意對孩子的自幼教育，別讓孩子凡事太較真。

　　對於孩子在交際方面、適應方面的問題，家長也可以通過適當的方法加以引導。湯笑認為，要解決小孩的心理問題，首先要找出其根源所在，然後對症下藥。比如孩子的人際關系不好，家長可以通過培養孩子多看別人優點的好習慣、創造孩子交友的機會來鼓勵孩子更好地與別人交流。