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小兒便秘生活保健治療法
1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。增加蔬菜水果及富含纖維素食物攝入。 2.避免排便習慣受到干擾:由於生活環境、精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易 |
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四招預防秋季感冒
如何預防感冒,提醒您注意做到以下幾點: 1.秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服 2.保持室內空氣流通,注意調節空氣 |