腹瀉是嬰兒時期的常見病，一年四季都會發病。引起此病的最主要原因是喂養不當。　　以下幾個食療方，可供父母參考：　　1、小米紅糖粥　　配方：小米30克，紅糖3克，清水適量。　　藥性：　　小米：味甘、鹹，性微寒。有補

防抽筋：連續游泳別超兩個小時　　抽筋是游泳時經常遇到的意外，主要原因一是事先准備活動不夠，游泳時忽然進入劇烈運動狀態，導致肌肉過度痙攣、收縮，發生抽筋；二是游泳時間太長，肌肉疲勞，乳酸聚集過多，導致抽筋。一般來