那麼除了晚上多睡，還有什麼辦法麼

男|0

醫生建議：沒有其他太好的辦法的，人睡眠不足就是可以造成不舒服的情況的。

追問:運動可以麼

醫生回答:運動不能緩解睡眠不足的

追問:那麼，喝著安神補腦液什麼的有什麼好處麼

醫生回答:這個可以起到一定的緩解作用的

追問:我晚上總是做夢

醫生回答:可以服用安神補腦液的

追問:感覺做夢時，人像是有意識的

醫生回答:就是壓力大睡眠不足造成的

追問:嗯，我喝了一些，貌似好很多，那我經常性頭脹也是因為這個麼

醫生回答:是的

追問:那麼我總是以前午睡睡不著是為什麼呢

醫生回答:這個和個人習慣有關系的，有事先下了，會轉接到其他醫生的，不好意思！