進入秋天，空氣干燥，天氣轉涼，小兒容易患呼吸道傳染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。下面介紹幾款適合小兒的清燥潤肺、滋養強壯的美味靓湯。　　蓮子百合羹　　蓮子15克

很多粑粑麻麻會陷入這樣一個誤區：寶寶便秘一定是上火了。實際上火和便秘是兩個不同的概念便秘可能源於上火，也可能是飲食結構不合理、作息時間不規律、產生疾病等,而上火則可能導致便秘、口氣重、長眼屎、牙痛等。那麼什麼才