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給孩子做份美味便當吃
每天的午飯就是媽媽們發揮聰明才智的時候了。如今城市范圍大,對大部分人來說,中午回家吃飯都不現實,讓孩子在學校裡吃食堂,擔心口味不好營養不夠,在校門口的小吃部解決,又對小兒食物的干淨程度不放心。在日本,孩子們都會 |
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治寶寶便秘的按摩方法
哺乳期的寶寶常有便秘,主要是因為食物過於精細,纖維素太少了。纖維素有利於糞便排出,應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物,如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動,增加胃腸蠕動,還要養成每天定時排便的習慣 |