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便秘怎麼辦,而且又沒有吃辛辣食物?

便秘怎麼辦,而且又沒有吃辛辣食物?

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醫生建議:在飲食方面要多注意一下,多吃木瓜、香蕉等水果,多吃綠葉蔬菜和纖維素高的蔬菜,多吃紅薯。,每天定時大便。
追問:好的
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