怎樣給嬰兒增加輔食

概 述

隨著孩子的成長發育，無論是母乳喂養還是非母乳喂養，營養成分都已經不能滿足需要，應及時添加除奶類之外的輔食，以保證嬰兒的正常發育。那麼，怎樣給嬰兒增加輔食？添加輔食應注意以下幾點：

步驟/方法：

1要慢慢增加。給孩子添加輔食不能操之過急，要根據吸收的情況來決定添加的量。例如，小孩長到5-6個月時，從母體中獲得的鐵就消耗完了，而奶類含鐵又很少，所以，就要及時補充鐵質，否則，就會發生貧血。蛋黃含有豐富的鐵和維生素A，可將煮熟的雞蛋取出蛋黃，壓碎放到奶裡一齊喂。開始先少喂一點，慢慢再增加到半個至一個蛋黃。

2開始不要添加多種輔食。添加的每一種食品，都要連續喂一段時間後，方可改換另一種。先喂蛋黃，7個月後可喂些粥。10個月左右再加喂軟面條、菜泥和碎肉等(挑瘦肉自己剁，不要給孩子吃現成的肉餡)。

3不要添加太多的甜食品。吃甜東西太多不僅對牙齒的發育不利，還會影響食欲。因此，要盡量少給孩子添加甜食。

注意事項：

如果添加某種輔食時，小孩大便稀，就應考慮是否添加不當或食物粗糙。出現這種情況，可暫停添加輔食，以後再慢慢開始。