誘發兒童便秘的飲食因素

概 述

便秘是孩子在兒童時期比較常見的疾病，誘發該病的原因有很多，其中飲食因素就是一種，那麼，誘發兒童便秘的飲食因素有哪些呢?現在就來看看吧

步驟/方法：

1飲食不足。嬰兒進食過少，便便自然減少。奶中糖不足，大便會干燥。長期飲食不足，就會造成營養不良，此時腹肌和腸肌瘦弱，張力低下，推動力減少，導致便秘。

2食物成分不適宜。食物中的蛋白質比較多，碳水化合物的量又不足，腸內發酵菌少，大便就呈鹼性，干燥，排便次數就相應減少。如果碳水化合物多，腸道發酵菌多，發酵產生的酸性物質增加，大便就可軟化。如果食物中脂肪多，碳水化合物也多，則大便濕潤易排出。嬰兒喂牛奶多，腸腔中的鈣化酪蛋白就會較多，形成的鈣皂會使大便多而干燥。

3腸道功能失常。生活不規律，缺乏排便訓練，不能形成排便的條件反射，長期這樣形成便秘。生活環境突然改變等，均可影響腸道的功能而引起便秘。此外，肛門直腸方面的疾病也會引起排便疼痛，而導致便秘，如尿布疹。

注意事項：

食物纖維可促進腸蠕動，縮短腸內容物通過腸道的時間，在大腸中起滲透作用，增加糞便的體積和水分。