七個月寶寶吃什麼輔食

概 述

一般寶寶在一到三個月之後就可以添加流質的輔食，比如：新鮮水果汁，菜湯，魚肝油，四到六個月寶寶可以吃泥狀的食物，七到九個月的寶寶可以吃末狀的食物，比如：稀飯，爛面，菜末蛋，豆腐，肉沫，干泥，水果。輔食的添加應該循序漸進，患病的時候可以暫停添加，由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種根據小孩營養需要和消化能力隨時應變。

步驟/方法：

1輔食添加的時候不能夠將食物放入奶瓶中，應該用小的湯匙刮起食物喂到小兒的嘴中，並看著寶寶吃下去以免哽咽造成不適，如果輔食比較干燥或者小兒難以下咽可以適量飲用一點溫開水。

2天氣炎熱的時候謹慎添加新食品避免引起小兒消化不良，不能以成人的食物代替小兒的輔食，添加的輔食應該單獨制作，以免造成小兒消化道的損傷及食欲的減退，每新增加一種輔食都要觀察可有過敏反應。

3嬰兒如果有食物過敏的家族史應該推遲添加牛奶，雞蛋和柑橘類水果，這些食物容易引起嚴重的兒童過敏症狀。避免一些可能導致窒息的食物，比如糖果，果凍，每次進食都需要有專人陪護監督。

注意事項：

很多媽媽在寶寶不願配合食用輔食的時候，要麼就不添加輔食，要麼就分散小孩注意力來喂輔食，這倆種方法都不可取，輔食的添加對寶寶的身體發育非常重要，但要在服用輔食的時候一心多用，比如玩具，躺著吃東西等等都會造成進食形態的紊亂，影響吸收。