怎樣預防寶寶近視？

概 述

我在網上看著有人家的寶寶竟然近視了，太不可思議了，這麼小就近視。長大了那還不得成為瞎子了。怎麼才能預防寶寶近視？如何護理？

步驟/方法：

1造就寶寶近視的“殺手”—營養物質。身為家長，我們會覺得身邊的“小眼睛”不但越來越多，而且年齡也越來越小。這與我們喂養寶寶食物裡的營養物質有很大的關系，不僅在食物上要講究，而且在做法上也要注意。這是關鍵。

2環境因素。爸爸媽媽不近視，寶寶近視的幾率也很低，外界環境造成的近視成了主要因素。目前，環境因素造成的近視已超過遺傳基因的比例。並且與攝入營養成分的失衡也密切相關。

3保護方法：a多吃膠原蛋白豐富的食物b多做“斗雞眼”動作，鍛煉眼部肌肉c多做運動增強體質d盡量少玩電腦，電子游戲。

注意事項：

給寶寶一個明朗的環境，遠離電子游戲，不要長時間在強光下玩耍，以免給眼睛造成傷害。