讓寶寶茁壯成長的小技巧

概 述

每個爸爸媽媽在小寶寶出生了之後，都希望小寶寶能夠茁壯成長，變得聰明加納可能個又伶俐，那麼讓寶寶茁壯成長的技巧有哪些呢？

步驟/方法：

1寶寶在出生了之後，媽媽的奶水是寶寶最好的食物，所以媽媽母乳的質量直接決定了寶寶的健康發育，媽媽在平時吃飯的時候可以多喝湯還有吃豐富的蛋白質的食物，不要吃大蒜一些刺激性的食物，如果在主餐之外餓了的話，可以吃一個蘋果或者是牛奶，這樣媽媽的奶水一營養，寶寶也會滿足。

2寶寶在成長的過程中，飲食的用量，要隨著寶寶來，想吃多少吃多少，不要擔心寶寶吃不飽而強加給寶寶，長期這樣寶寶會厭食的，而且寶寶可能會出現消化不良的情況。

3平時的時候給寶寶多喝水，最好是白開水，因為寶寶的新陳代謝特別強，容易小號水分，所以可以先用勺子給寶寶喂水，然後慢慢的加大水量，但是不要在水裡面加糖。

注意事項：

寶寶在吃奶的時候，媽媽可以逐漸的增加輔助的食物。