20個月寶寶食譜安排

概 述

20個月的寶寶能說很多詞語了，非常可愛，又能夠走得很好，大人相對也不那麼累了，成了家裡的小開心果。這時候飲食上要多注意花樣豐富，少生病，多吃飯，孩子會長的很健康的。我有個小姐妹的男孩子，長的非常結實，這來源於她有個會做飯的婆婆，天天調劑著給孩子吃，孩子非常的健康活潑。現在我們就來看看飲食的安排情況和食譜安排。

步驟/方法：

120個月寶寶的食譜適合做的花樣豐富，可以和大人一起吃，在早飯中有面包花卷或者小糖包，孩子這個階段比較喜歡甜食或者口味稍微重點的食物，一定要多注意飲食不要太熱或者太冷，一定要呵護小胃口。

2注意要多讓孩子吃點堅果，可以壓碎，對於大腦發育有好處。在三餐中間可以加兩奶，奶粉還是建議孩子一直吃下去，因為營養價值還是充足的。可以吃點炖土豆，或者海魚，大蝦泥之類的，對於孩子的身體健康有好處，

3最好奶類孩子能喝到三歲為好。這個階段的寶寶很可愛，這時候牙都長好了，吃飯上也沒有什麼大的禁忌。早期和中午以及晚上都可以跟著大人一起吃正餐，中間可以加點零食水果，奶類。

注意事項：

多注意孩子的飲食衛生，不要讓孩子吃不潔的食物，可以吃魚蝦，但是一定要將腥味去掉，要做的熟爛，不要給孩子帶來食欲的反感。多給孩子吃點蝦皮。