嬰兒多大可以添加輔食

概 述

輔食是為了寶寶生長發育的需要所添加的食物。輔食的添加為寶寶完全斷離母乳作准備，使寶寶有一食物轉換的適應期或過渡期，那寶寶多大開始添加輔食呢？這是新手媽媽們常困惑的一個問題，是的，輔食的添加有條件的，不能無亂添加，因為過早或過晚添加輔食均有壞處。過早給寶寶添加輔食，會因他們的消化功能不完善，而出現嘔吐和腹瀉等症狀；而過晚給寶寶添加輔食會因他們營養攝入不足，而導致寶寶營養不良，生長發育受阻等問題。

步驟/方法：

1首先，添加輔食對寶寶來說很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養；還有重要的一點是，添加輔食可以慢慢訓練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習慣成人飲食。

2其次，給寶寶添加輔食的最佳時間是寶寶4～6個月大的時候，不過母乳或配方奶仍不能偏廢，因為它仍是1歲以前寶寶的主要營養來源。過早地添加不適合嬰兒消化的輔食，容易造成嬰兒消化系統紊亂；錯過時機，添加過晚，又會影響嬰兒正常生長發育。

3最後，輔食不是零食，而是主食的有機部分，應在喂奶前後喂食。增加從未吃過的新食物必須先試一種，待習慣後再試另一種，此時已習慣的第一種可適當加量。但遇嬰兒患病時，可酌情暫停新添加的輔食。

注意事項：

值得注意的是，對於寶寶來說，添加輔食一般在4到6個月，不過也要看寶寶接受情況，看孩子大便是否正常，添加原則要遵循由少到多，由稀到稠。