八個月的嬰兒睡眠不好怎麼辦?

概 述

想要了解八個月的寶寶睡眠不好怎麼辦就要先了解一下寶寶睡不好的原因，寶寶睡覺不安穩的原因很多，一般是由於睡得環境不舒服，寶寶無法入睡，也有可能是由於寶寶生病了，身體不舒服而睡不好，也有可能是由於缺鈣引起的。還有一些其它的原因，像寶寶肚子餓了、被子蓋多了、尿布濕了這些都有可能導致寶寶睡不好，那麼我們該怎麼辦呢？只有找出寶寶睡不著的原因並對症下藥才是最好的解決方法。

步驟/方法：

1寶寶睡眠不好可能是由於寶寶自身原因睡不安穩，當寶寶出現哭鬧或者是煩躁時可以輕拍孩子，讓寶寶再次睡著。但是不要抱著哄他，給他喂奶，這樣會導致寶寶容易養成晚上常醒的習慣。讓寶寶晚上睡不著，影響晚上睡眠。

2寶寶睡不好可能是因為休息的環境讓寶寶感到不舒服，因此要給寶寶一個安靜、舒適的環境睡覺，室內溫度不可過高或是過低，要時常通風，保持空氣新鮮，寶寶睡覺的時候燈光要暗一點，太亮容易刺眼。晚上到了9點作用就可以讓寶寶休息了。

3寶寶睡覺要用正確的睡姿，寶寶側者身體睡是最好的，特別是寶寶吃飽之後向右邊側者身體睡覺，這樣既不會影響呼吸也不會吐奶。同時晚上不要花太長時間逗寶寶玩，喂寶寶吃飽之後讓寶寶自己入睡，過幾天寶寶會自己養成習慣。

注意事項：

在帶寶寶的過程中就算寶寶一直哭鬧不睡覺，也要耐心一點，不可以動手打或是罵孩子，寶寶晚上建議少吃一點，以免寶寶出現吐奶的狀，而且晚上休息之後，人體的消化能力會下降。白天可以帶寶寶進行適當的鍛煉。