寶寶補鈣的方式有幾種

概 述

我家的寶寶現在3個月了，很多媽媽說寶寶的補鈣很重要，但是不知道要怎麼樣給寶寶補鈣比較好，想請問補鈣的方式有什麼？

步驟/方法：

1剛出生的寶寶補鈣可以到戶外曬曬太陽，太陽光能夠促進鈣的吸收增長寶寶的含鈣量，不光如此，新生寶寶曬太陽還能使黃疸消散，所以每天帶寶寶到戶外曬半小時太陽。

2蝦皮的含鈣量很高，它有著“鈣庫”的美稱，所以寶寶可以添加輔食的時候，可以用蝦皮熬粥、做湯等，多用蝦皮做輔食也是一種很好的補鈣方式。

3橙子中富含維生素C外，還有豐富的鈣、磷、鉀等，所以可以給寶寶喝點鮮搾的橙汁。牛奶中的含鈣量最接近母乳，所以牛奶也是種好的選擇。

注意事項：

以上兩種是對於比較大的寶寶適用的，所以媽媽們要看好咯。