糾正寶寶“睡顛倒”

概 述

前段時間寶寶老是白天黑夜不分，總是白天睡覺晚上老醒有時還半夜起來玩，搞的我睡眠不足脾氣也火爆了不少，為了自己有好的睡眠我決定要幫寶寶改正顛倒的睡眠！

步驟/方法：

1寶寶經常白天的香香的弄也弄不醒，到了晚上卻哭鬧不安，還要不停地吃奶，搞得我也心神不寧了。老人家說寶寶還小就是晝夜不分，白天睡覺，夜間哭鬧不安。所有為了寶寶知道晚上才是睡覺的時間，白天我們應該多和寶寶玩，帶他出去外面逛街。小孩子總是會對周圍的壞境非常的感興趣。

2我們可以把寶寶規定個時間睡覺，像我家寶寶，早上起來吃點米糊，抱他出去外面逛，寶寶會一直看著街上對他來說很有興的物體，中午回來再吃點米糊12點到喝奶睡午覺，下午餓了喝點奶，在家裡和他玩，到了晚上在弄點米糊吃飽出去散散步。當然其中他會睡下覺，不會太長時間的，晚上8點半抱他到床上睡覺，讓他聽媽媽唱的歌，輕輕的哼給他聽，習慣了他就知道聽歌是要睡覺的意思。

3有許多寶寶容易驚醒，因為寶寶感覺沒安全感，要抱著才睡覺放下就醒，可以在寶寶入睡較深後放在床上。在寶寶驚醒時適當的安撫下，哼歌給寶寶聽。寶寶睡眠時光線不應太強，環境不能太吵。

注意事項：

只要媽媽們多點耐心，多點時間陪寶寶，相信很快會改過來的。