什麼食物能夠提高寶寶的免疫力？

概 述

寶寶從一出生開始就需要面臨很多疾病的困擾，所以免疫力對於寶寶來說非常重要，那麼什麼食物能夠提高寶寶的免疫力呢？

步驟/方法：

1首先是豆制品，豆制品裡面含有非常多的營養元素，能夠幫助寶寶快速的提高免疫能力，所以寶寶平時多吃一些豆腐或者黃豆之類的，能夠調節寶寶的胃腸道消化，補充營養。

2其次是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋裡面含有大量的蛋白質，還有各種微量元素、礦物質等等，這些元素能夠幫助寶寶補血養氣，促進寶寶身體血液的流通速度，還能夠幫助寶寶補腦提高記憶力。

3最後是紅棗，紅棗是大家都能吃的營養食品，不管是寶寶、中老年還是青少年，大家如果體質虛弱都可以吃紅棗來補血，因為大棗裡面含有豐富的維生素，能夠幫助寶寶刺激胃腸道的消化。

注意事項：

寶寶如果體質低下，平時就要多吃以上食物來提高免疫力。