寶寶下火飲食偏方

川貝母冰糖梨盅

做法：

1、雪梨洗淨，川貝母搗碎，將梨在五分之一處橫切，挖去裡面的核。

2、將川貝母、冰糖分成兩份分別放入梨盅內，加入少許水，用牙簽固定。

3、放入蒸鍋中，蒸幾分鐘後就是一道非常下火的清涼甜點了。

山竹

原因：性涼，能克榴蓮之燥熱

山竹被稱為“果中皇後”，性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，因為吃多了榴蓮上火時，吃上幾個山竹就能緩解，一熱一涼，這簡直媲美上降火藥的功效了，看來身處炎熱地區的泰國人是認同了山竹的清火作用了。

缤紛山竹水果船

做法：

1、准備需要用來的水果材料，木瓜、橙子、聖女果、山竹、火龍果和櫻桃等。

2、在火龍果橫向1/3處切開，取火龍果的大半部分，用小勺沿著邊緣，將果肉與皮小心分開。

3、用小勺將果肉挖出；火龍果果肉、橙子切塊，山竹剝開外皮分瓣，聖女果切片。

4、將所有切好的果肉裝進火龍果船即可。