1:銀耳紅棗枸杞湯。做法是銀耳30克、紅棗20克、枸杞20克,冰糖10克。現將銀耳用溫水浸泡開,除去蒂頭洗淨撕成小塊。放入鍋內加水適量小火慢炖至銀耳紅棗,枸杞熟透,再放入冰糖至融化,調勻即可出鍋食用。每劑分2次食完。適宜於陰虛盜汗者。
2:紅棗枸杞菊花湯。紅棗30克,枸杞20克。菊花8朵。做法是紅棗枸杞洗淨後放入鍋內加500克清水熬制熟後,再把菊花洗淨加入再小火炖20分鐘,後出鍋,每日一次,每次一茶杯。連服3天。
3:百合枸杞湯。百合30克,枸杞30克。做法是枸杞子洗淨百合洗淨後放入鍋內加水適量,小火慢炖30分鐘,出鍋後食用,每次一碗,每天一次,連服3天。
4:蜂蜜黃氏湯。蜂蜜20克,黃氏30克,做法是將黃氏加入3碗水放入鍋內熬制成一碗後,濾除藥渣後,倒入蜂蜜,充分攪拌後分2次飲用,每日一劑,連服3天。適宜於氣虛盜汗者。
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寶媽!喂奶請不要玩手機
邊玩手機邊喂奶,告訴你有四大害處 1、輻射大 手機有輻射,這就不容贅述了,還記得當年你的孕婦防輻射服嗎?懷著時擔心輻射會影響胎兒,生下來就聽之任之啦。這輻射大,可能會影響寶寶的發育哦。 2、有細菌 手機 |
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放暑假了,家長應該要做些什麼?
假期來臨,家長可以充分利用暑假這個學生在家的時間相對較長、家庭教育可以相對系統地進行的時機,合理、科學地安排學生的假期生活。暑假還是一個加強親子溝通、查漏補缺、發展興趣、開展實踐活動的良好時機,“暑 |