推拿選穴;
清肺經、清肝經、補脾經、逆運內八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次,按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長時間)、捏脊6-8遍。
操作方法:
1、肺經位於無名指末節螺紋面,從指根向指尖的方向直推為清肺經。
2、肝經位於食指末節羅紋面,從指根向指尖的方向直推為清肝經。
3、脾經位於拇指桡側指端到指根的位置。沿拇指桡側緣從指尖向指根方向直推。
4、內八卦位置:手掌面以掌心內勞宮為圓心,內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽.....依次推運一周,稱逆運內八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌橫擦肩背部及胸部,以透熱為度。
6、搓摩脅肋,從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位於外踝尖上8寸,胫骨前緣外側,胫腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊,兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁,由龜尾部向大椎方向捏起皮膚,雙手交替捻動向前推進。
![]() |
寶寶“秋咳”不好,怎麼辦?
吳力群建議,孩子秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥,如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等,或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。 此外,飲食調理對於秋咳患兒也很重要。專家建議,孩子患秋咳後,可適當多喝開水等,多吃胡蘿卜 |
![]() |
如何預防秋季小兒感冒
小兒感冒是常見病,一年四季都是發病期,而且多屬於病毒感染,醫學上稱之為上呼吸道感染。上呼吸道感染的症狀,一般在受到感染後1~3天便會出現鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽部不適、輕咳、發熱等,熱度高低不一,重者畏寒、高熱、 |