青少年超重問題引憂慮，科學減肥是關鍵

　　據了解，隨著物質生活的改善，越來越多的人出現了“營養過剩”危機，身體超重成為危害現代人健康的重要原因，而兒童超重帶來的諸多問題也引起了人們的高度重視。現在兒童多為獨生子女，孩子成為家裡的掌上明珠，集萬千寵愛於一身。許多家長缺乏正確的健康觀念和飲食習慣，偏愛垃圾食品，蛋白質攝入長期過量等，這些都容易引起兒童營養失衡，出現兒童“未強先胖”的現象。

　　有調查表明，近三十年來，我國兒童肥胖率不斷攀升，最近十年上升尤為明顯。到目前，我國大城市的兒童肥胖率已達高10%以上，由此導致的兒童肥胖症發病率呈現不斷遞增的趨勢。醫學專家表示，兒童超重已成為引發糖尿病年輕化和兒童化的重要原因，此外還會引發心血管疾病、骨骼畸形、性發育障礙等疾病，嚴重的還會造成自閉症、抑郁症等問題。

　　如此嚴峻的兒童超重問題，引起了家長和社會各界的重視，但由於缺乏專業的指導和正確方法，減肥效果並不明顯。許多家長為了追求效果，盲目選擇服用減肥藥、節食、高負荷運動等不當減肥方式，不僅出現反彈情況，甚至會對孩子身體造成二次傷害。專家提醒，要想真正解決兒童超重問題，要從根本上改變生活方式，遠離垃圾食品，多吃瘦肉、豆腐、魚、青菜等。

　　除此之外，家長還應該引導孩子養成良好的運動習慣，通過科學的減肥方法取得事半功倍的效果。目前市面上有一種比較健康的體重控制方法，比如英派斯，崇尚健康減肥，收效不錯。據悉，英派斯體重控制中心采用健康評估、封閉式運動訓練、防反彈干預三個不同的階段，首創封閉式減肥，在全國運動減肥市場開創先河，至今已經成功舉辦40余期減肥運動營，幫助上萬名不同年齡段學員減肥成功。

　　據英派斯體重控制中心工作人員介紹，英派斯減肥營擁有權威完善的訓練認證體系和專業的教練師資隊伍，通過制定科學的膳食計劃，定期減肥PK活動，每周身體評估等，激勵學員不斷努力，改善個人生活習慣。同時，針對青少年活潑好動的天性，英派斯還將通過組織學員參加登山、游泳、真人CS、奧運之旅、馬術活動等豐富多樣的活動，寓教於樂，增加減肥的趣味性。此外，今年還引進了英派斯impulsezone，indoorwalking等明星運動器械，增加了減肥營的硬件水平和科技水准。

(實習編輯：劉榕桢）