為什麼一緊張就口吃怎麼辦

概 述

您好，關於您的這種情況，我認為完全是您的心理因素的，因為心裡的緊張而導致行動上面的變化。不要想著是有藥物可以治療的，因為心理的問題主要就是心理的原因，只要思想變好了，問題就解決了，跟體質沒多大關系，除非是心理影響傷害到了身體，需要對身體治療。所以，建議您在心理方面來進行改變，可以通過和朋友的交流，或者是去旅游，或者去看心理醫生等。

步驟/方法：

1緊張的話，主要是您心裡發生了害怕，或者是膽怯，所以會導致緊張。越是會導致緊張的事情，您就要越是去接觸它，比如，和有一個人說話很緊張，並不是以後都不要說了，只有您經常去與他交流，才能克服。

2因為您不是口吃，只是因為心理因素而導致的口吃，所以是不必過於擔心和憂慮的。目前，您現在主要是要改變您的心理因素。如果，胡思亂想是比較多的，經常性的話，建議您可以和心理醫生進行詳細的溝通。

3保持心情的愉悅是非常重要的。心情的好壞是可以直接影響到身體的好壞的，可以和家人去旅游，散散步，或者是聽聽歌曲，這些都是可以使得心情變得很好的。心請比較好的話，那麼就不會太緊張了。

注意事項：

當然，如果口吃是比較嚴重的話，那麼建議您去醫院進行詳細的咨詢，並根據您的情況來進行治療。飲食要清淡，不要熬夜，少鹽等。祝您身心愉悅。