引起小兒肥胖的原因有哪些

概 述

小兒肥胖也是很讓家長憂心的事情，很多家長都知道肥胖對身體不好，更別說是孩子肥胖了，想要預防小兒肥胖，就要知道引起小兒肥胖的原因，那麼引起小兒肥胖的原因有哪些呢？

步驟/方法：

1每一餐吃的太多。家長都是很關心孩子吃不飽的，為了讓孩子不要因為餓了就哭，所以很多家長都會在吃飯時間給孩子吃很多。吃的太多，造成孩子消耗不完，剩余很多熱量在肚子裡變成了脂肪，從而造成了小兒肥胖。

2睡覺時間太多。在吃完飯後，家長都習慣讓孩子玩個半小時，之後就哄孩子睡覺，特別是夏天，孩子中午睡覺時間長，等到孩子醒來就又要吃下午飯了，孩子根本沒有時間運動，將中午的飯消化完，導致孩子容易肥胖。因此吃完飯後，讓孩子多運動點，少睡點。

3孩子時常不開心。家長很多時候都忽視了孩子的心情，其實孩子心情不好，總是不開心也是會導致孩子肥胖的，孩子不開心，身體各方面的消耗降低，容易造成孩子肥胖，因此家長想要預防孩子肥胖，就要注意關心孩子的心情。幫孩子解決不開心的心理問題。

注意事項：

孩子在生病期間，也是容易導致孩子肥胖的，因此，早生病期間的孩子也要適量的運動，預防肥胖。