小孩子多吃零食對智力有影響

概 述

到了暑假，在外打工的父母大多把孩子接過去，有的為了彌補對孩子的虧欠，通常到超市買了大把大把的零食，其實這種做法是有害無益的。

步驟/方法：

1零食不能夠亂吃，要合理地選擇，不同時期要選擇不同的零食，因為小孩在不同的年齡階段需要的營養元素是不一樣的。而且零食五花八門，有的零食裡還添加了腐蝕劑之類的，這對孩子的健康影響很大的。

2孩子喜歡吃的食物營養價值不一定高。如果孩子一直吃這個零食，吃的過多的話可能會影響孩子智力的發展。吃多了零食會導致孩子不喜歡吃飯，結果就是身體慢慢發胖。

3在給孩子選擇零食上，要少選擇一些含糖的飲料、巧克力之類食品，吃這些食品過多的話的很容易就引發肥胖病。

注意事項：

合理的搭配一日三餐，正確的選擇零食對孩子的健康很重要。