小兒過度肥胖怎麼辦

概 述

年輕的父母都希望自己的寶寶長得胖一些，覺得孩子越胖越可愛，其實孩子過分肥胖並不一定是好事，而可能是疾病，稱為小兒肥胖症。那麼，小兒過度肥胖怎麼辦？請看本文為大家介紹的方法。

步驟/方法：

1孩子得了肥胖症，家長應該認真找出發病原因，對症進行治療。由其他疾病引起的肥胖症，應請醫生診治。

2由飲食過多引起的單純性肥胖症，家長可以通過讓孩子定時，定量用餐，不吃零食，逐漸減少飲食量，通過控制飲食來控制肥胖。特別需要控制脂肪類食物和糖類食物。還要鼓勵孩子積極參加各種體育鍛煉，如跑步、跳繩、踢球等，也可參加一些力所能及的體力勞動。鍛煉和勞動都是防止肥胖的有效辦法。

3孩子過分肥胖常常預示著將來長大以後也過分肥胖，易出現高血糖、高血脂、高血壓、冠心病等。因此對於肥胖的孩子，家長應該從小就督促他們，養成注意控制飲食和積極鍛煉身體的好習慣。

注意事項：

過於肥胖對人體是有害的，尤其不利於兒童的身心健康。所以，如果您發現自己的寶寶過度肥胖，還是盡可能讓他們減減肥。