哪些食品對孩子長高又不利的影響？

概 述

有些媽媽們喜歡給孩子買些零食什麼的吃，可是他們不知道，有很多食品對孩子的身體有著很大的影響的，下面我就跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1不利於孩子長高的食品分三大類，其中有，碳酸飲料，尤其是可樂之類的東西，因為可樂裡面含有的磷很高，如果平時引用過多，就會導致自己的身體內的鈣和磷的比例有所失調的，對孩子的發育會有著一定的影響。

2還有就是，不要讓孩子吃過多的糖，因為如果吃的糖過多的話，就會導致影響自己的身體內的脂肪消耗掉，如果脂肪堆積了，鈣質代謝就會受到一定的影響，嚴重的話就會是身體內的鈣質代謝紊亂，直接會影響孩子的長高。

3為了孩子的健康，作為家長的，我們應該盡量不要讓孩子吃垃圾食品，尤其是油炸食品，比如說油條，炸糕之類的東西，因為油炸食品沒有多少的營養成分，如果長期使用這類的食品，就很有可能會導致孩子的營養不良，後果是很嚴重的。

注意事項：

孩子在長身體的階段，應該多給孩子吃一些有營養的東西，比如說奶制品，還有的豆制品之類的東西，不僅容易消化，還含有鈣。