如何應對寶寶挑食

概 述

寶寶挑食是很常見的。一般他們會隨著年齡增大而逐漸接受更多的食物，但是兒童正處於長身體的時候，因此，小孩子挑食不能慣。

步驟/方法：

1注意勸導的方式。有些家長，認為只要是對孩子好的，就算是強加給孩子也沒有關系。其實這樣會讓孩子產生逆反心理，以後你叫他吃某些東西，他會故意不吃。最好是鼓勵孩子去嘗試某種食物。適當給些獎勵。

2補鋅。適當的補鋅可以改善寶寶的偏食情況。也可以適當吃一些消食片，幫助消化，在吃飯時更有胃口。這樣孩子也更願意去嘗試他平時不吃的食物。

3少吃零食。孩子幾乎都喜歡吃零食，在兩餐之間吃的零食比較多的話，孩子在吃飯的時候就會吃的很少，幾乎只吃自己最愛的。也會造成飲食不均衡的情況。因此，少吃零食。

注意事項：

媽媽們如果能夠提高一下廚藝，研究一下孩子的口味，估計孩子很難抗拒食物的魅力吧，這樣孩子什麼都愛吃就不會偏食挑食了。