三歲前寶寶不可以亂吃什麼？

概 述

寶寶的飲食特別要注意，各種器官都還沒完全發育成熟，而且免疫力不強，又容易引起腹瀉等症狀，粑粑麻麻都要特別注意寶寶的飲食，那麼三歲前，寶寶都不可以吃些什麼呢？

步驟/方法：

1巧克力？Noway！巧克力一種含有蛋白質比較少的零食，但其含有的脂肪量很大，寶寶把它當零食，容易飽肚子，就不想吃正餐了，長期這樣子，會影響到營養的平衡。

2茶水、咖啡、可樂，都決不能給寶寶喝，茶葉咖啡喝可樂都含有一定的咖啡因，會使大腦特別地興奮，對嬰兒的成長發育肯定是有影響的，而且茶葉的酸性物質又會影響鈣的吸收。

3然後就是鮮牛奶。寶寶在兩歲前，建議母乳為主；三歲前，就以奶粉為主代替母乳，如果太早給鮮牛奶，一是鮮牛奶中的營養成分不容易被吸收，加上孩子的腸胃功能不完善，容易發生腹瀉嘔吐。同時，鮮奶中的礦物質會加重腎髒負擔，寶寶會出現慢性脫水大便干燥上火等現象。

注意事項：

給寶寶做的食物一定要煮熟，烹調時間必須充分，不要貪口味而添加太多的調料，還要根據嬰兒大小和長牙情況來配給不同的食材。