孩子挑食應該怎麼辦

概 述

我女兒最近不好好吃飯，變得挑食了，每天就喜歡吃一些零食，特別是薯片這一類的膨化食品，說也說不聽，不讓她吃還跟我鬧脾氣，一直哭鬧，可急死我了，現在是女兒長身體的時侯，我擔心下去身體會吃不消，大家都說是因為我給孩子買的食品單一的補品，導致孩子見到從沒吃過的食物時，就會出現挑食。所以想問問大家孩子挑食應該怎麼辦啊？

步驟/方法：

1吃飯時別訓斥孩子，這會影響孩子的食欲，孩子頭腦中形成一種條件反射。用激烈的手段來硬讓孩子吃下去，往往會有反效果，造成孩子更強烈的抗拒。好像一吃飯就會挨訓挨打，漸漸出現挑食的現象。

2孩子厭食偏食盡量注意均衡飲食，這樣對小孩的成長發育才會更好，對於孩子不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當孩子完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚她。

3適當補鋅，改善寶寶的偏食情況，推薦新稀寶片，含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能快速補充鋅，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不錯，從而輕松改善寶寶挑食。

注意事項：

孩子挑食應該慢慢改善，平時不要給孩子喝太多飲料，要給孩子養成吃主食的習慣，多運動增加孩子機體抵抗力。