7至8歲的兒童要吃什麼能提高智力呢?

概 述

我是一個大二的學生，從小的時候，父母們就想到起孩子們健康地長大到了該上學的年紀。過去的那些綿長的路程，都是爸爸媽媽們換來的今日成果。學齡前的孩子應該有一個好的營養，確保好的身體去迎接將來的上學期間，孩子們的智商並不是出生就決定的，早教和一定的營養成分都會決定。所以說就從網上總結一些知識分享給大家，希望能幫助到大家。

步驟/方法：

1首先來說呢，小孩子們的思想和智力活動都是需要能量的，而為大腦提供能量的物質主要是葡萄糖，還有葡萄糖的食物有很多，比如說大米和面都是有的，孩子們多吃這些食物，就有利於智商的提高。

2但是呢，爸爸媽媽應該注意，不要給孩子們吃一些過多的巧克力白糖等，因為它們是會削弱小孩子智商的。孩子們也應該吃一些防止便秘的食物，進一步提高智商，如果孩子便秘，會阻止智力的發育。

3孩子們應該經常吃一些富含維生素，c的食物，比如說西紅柿，猕猴桃等，對於開發智商是有利的。這個還能夠使孩子們的頭腦清醒，思維敏捷，記憶力增強。大家平時也可以多給孩子吃，一些動物的大腦也是有一定幫助的。

注意事項：

平時的時候，應該多吃一些富含維生素c的食物，然後呢，應該多吃一些大豆食品，牛奶等營養含量很高的食物，還可以給小孩子們補充一些維生素。另外也可以用一些圖畫書以及玩具來刺激小孩們的智商。