8方面增強寶寶抵抗力

　　人之所以不得病，主要是依靠自己身體內具有的防御能力，中醫稱之為正氣，西醫稱之為免疫力。有些年輕父母害怕孩子生病而保護過度，其後果就是削弱了自身的抵抗力，反而使孩子變得像溫室裡的花朵一樣弱不禁風，容易生病。

　　那麼，孩子的抵抗力是從哪裡來的？

　　1、從母體帶來的

　　孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲，所以6個月以內的小兒一般較少發生疾病。

　　2、打疫苗產生的

　　按規定進行疫苗預防接種，是提高孩子對傳染病免疫力的有效方法。

　　3、生病長出來的

　　從免疫能力形成來看，6個月至3歲以內的兒童抗病能力最低。

　　6個月以後小兒體內從母體帶來的免疫球蛋白逐漸減少，自身產生免疫球蛋白的能力比較低，因此，抗病能力比較差，一般每年要患5～6次病，如果小兒未注射過疫苗，還容易患傳染病。從積極的態度看，生一次病就長一次抵抗力，生一次病就長一次心眼，生一次病就長一次身體。

　　3歲～5歲的小兒，其抗病能力逐漸增強，但每年仍要患3～5次感冒。5歲以後，抗病力越來越強，18周歲才是成人水平。

　　4、睡出來的

　　孩子要睡足覺。應早睡，不要熬夜。高質量的睡眠能促進兒童身體、智力和心理的正常生長發育，是兒童健康成長的重要保證。

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