治療寶寶嘔吐的食譜

　　小孩脾胃虛弱，若飲食不適或者寒溫失宜則會導致胃氣不和所致嘔吐。腸胃不舒服時也很容易嘔吐，嘔吐後食欲不好，該怎麼辦呢？寶寶嘔吐後吃什麼食物或者藥物比較好是此時媽媽特別想知道的。

　　如果是積食導致嘔吐，那麼飲食一定要清淡，吃容易消化的食物，不要吃油膩了，而且不要吃面食，因為面食進入胃腸道後會反酸，吃含鹼食物最好，中和一下胃酸。此時，寶寶特別需要媽媽花點心思制作一些寶寶愛吃的輔食，那麼這時寶寶喜歡吃什麼？哪些食物對他的恢復有幫助呢？

　　關於飲食建議還是以流質的為最好，像面湯小米粥都可以少量多次的喂，每次的量以不能吐出為原則。也可以熬小米黏粥，並加入食用鹼，這樣可以最快中和胃酸。下面，小編為媽咪朋友們介紹幾款適合寶寶嘔吐後的輔食制作方法，一起來學習吧！

　　一、梨絲藕粉

　　原料：梨1/4個、藕粉兩勺。

　　做法：1、先將梨切成細細的絲，再將絲切成1厘米左右的小段。

　　2、將藕粉用溫開水沖好，將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。

　　適合年齡：12個月以上

　　特點：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發寶寶食欲。

　　二、芋頭雞肉西紅柿湯

　　原料：雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸荠、山藥、胡蘿卜做的蔬菜湯)1/4杯，綠色菜葉一片。

　　做法：1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。

　　2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊，並焯軟。

　　3、將雞胸肉、芋頭、鮮姜片、西紅柿放入小鍋裡再加入蔬菜湯開火煮沸，直到西紅柿熟透(給寶寶喂食時，將姜片取出)，將綠色菜葉點綴在上面。

　　適合年齡：12~18個月

　　特點：芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。

　　三、蘋果粥

　　原料：蘋果(2厘米見方)一塊、大米、水澱粉適量。

　　做法：1、將蘋果磨碎。

　　2、在小鍋裡放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。

　　3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。

　　適合年齡：7~8個月。

　　特點：蘋果可以調節胃腸功能。

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