寶寶上火危害多 家長夏季需謹慎

　　兒科專家指出，由於天氣悶熱，不僅大人心浮氣躁“火氣沖天”，許多孩子更易遭到“上火”的困擾，臨床上有很多像小寶這樣的例子，在各大醫院兒科門診部接診的寶寶中，就有不少“火娃”就由於上火後未及時治療，引發了如上呼吸道感染而產生咽喉腫痛、咳嗽等症狀，還有因抵抗力下降而產生的感冒、發燒等病症。炎熱的夏季是寶寶“上火”的高發時期，如果寶寶有煩躁哭鬧、食欲下降、睡眠不佳、便秘等現象，應盡快采取適當的治療措施，預防和緩解兒童上火帶來的傷害。

　　小小年紀，“火”從何而來？

　　天氣“上火”了，是氣溫升高的緣故，大人“上火”了，可能由天干氣躁、工作壓力造成。那每天在家長百般呵護下成長的小寶貝們，“火”從何來？我國傳統醫學認為，夏季天氣炎熱，小兒是“稚陰稚陽”之體，自我調節能力比較弱，容易受暑熱之邪的侵襲,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。

　　專家指出，造成上火的真正原因分“內部”和“外部”兩說。首先，寶寶正處於快速生長發育的階段，需要攝入的營養物質較多，高溫、悶熱、潮濕天氣也會擾亂消化和排洩系統的正常運轉，過剩的營養囤積在寶寶稚嫩的腸胃裡，這時候，“上火”就通過食欲不振、大便干結、口舌生瘡、睡不香、煩躁、易怒等症狀表現出來。此外，由於體溫調節中樞功能尚未發育完善，寶寶嬌嫩的肌膚對外界氣候變化的感應更是成年人要敏銳很多，天氣炎熱、潮濕，是引起上火的“外因”。特別值得一提的是，如果母乳期的媽媽攝入火鍋等辛辣刺激食物，也會引起嬰兒上火，如果沒有母乳的孩子將改用牛奶喂養，牛奶屬於溫熱食品，在濕熱的天氣裡更易造成嬰兒上火；而較大一些的孩子，吃蔬菜過少、食物纖維攝入不足都是引起兒童上火的重要原因。

　　橙色預警，別讓孩子在“火”中煎熬

　　正如剛才提到，“上火”讓孩子體內的殘留物質無法及排出，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質。久而久之，有害物質將降低免疫力，使人體易被外界病毒所侵害，如風寒以及各類病毒生虛而入，造成感冒、腮腺炎、水痘等病症。此外，孩子上火還會引發扁桃體炎、咽炎等疾病。可見，上火常常成為其它疾病的導火索，當孩子出現不適時，家長的初步診斷、選擇安全有效的藥物進行自我治療都非常關鍵。

　　專家指出，“上火”雖然是民間的說法，但在臨床上也是兒童常見疾病之一。媽媽們可觀察寶寶的食欲、睡眠、排洩等生活細節進行的初步判斷。特別值得一提的是，目前有不少家長對“上火”的認識存在誤區，有的認為孩子上火是正常現象，過幾天便可自愈，也有的家長迷信“食療”辦法，認為通過數日的飲食調節即可完全去火。殊不知，拖延治療是上火誘發其它疾病的罪魁禍首。當孩子出現上火症狀時，建議家長們盡快選擇適合低齡兒童使用的藥物，積極應對，科學去火。

　　應急預案，有效防治兒童“上火”

　　在“上火”高發的季節裡，建議家長們選擇一個適合孩子的“應急預案”，讓減少“上火”給孩子們造成的傷害。

　　首先，在飲食方面媽媽們要特別注意對寶寶飲食和生活習慣進行合理調整，積極預防兒童上火。特別是膨化食物、油炸食品和干果類的零食應當少吃，在一日三餐中，也應該少做油炸或者紅燒過於油膩性的食物和高油高糖的食品。在外就餐時，應盡量不吃辛辣或有刺激性的食物。還在哺乳期的辣妹子媽媽們需要減少上火的食物攝入，因為媽媽吃的食物經過自身消化可能會進入母乳，特別像辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣的食物對胃腸道的刺激性強，也會造成寶寶上火。

　　此外，針對寶寶夏季易上火的特點，除了飲食調整，家長們還應該常備一些適合兒童食用的去火類藥物，以起到預防和治療寶寶上火的作用，例如“三公仔”牌小兒七星茶就是不錯的選擇，其成份中含有薏苡仁、淡竹葉、山楂、稻芽、蟬蛻、鉤籐、甘草七味中藥，組方科學合理，有效預防和治療寶寶上火：

　　薏苡仁：甘淡性涼，清熱利濕，尤適於積滯化熱、化濕而致的二便失調諸症；

　　淡竹葉：甘、淡、微寒，有瀉心火、除煩熱、利小便作用，可治療小兒發熱，口舌生瘡；

　　山楂：酸甘微溫，與稻芽共奏消食化積之功；

　　稻芽：甘、平，配合山楂可以消食積、寬中下氣，以解除腹部脹實；

　　蟬蛻：甘、鹹、涼，有散風熱、定驚之效；

　　鉤籐：甘、涼，有清熱平肝，熄風定驚的作用；

　　甘草：和中緩急，並調和諸藥。

　　此外，多喝開水對去除寶寶上火也很有幫助，通過喝菊花茶、綠豆湯等清熱飲品搭配藥物治療，將更有效的幫助媽媽們解決兒童“上火”。