讓寶寶遠離流感的辦法

　　每年秋、冬季，流行性病毒感冒病例就會明顯增加。流感病毒每一年流行的病原體都不一樣。流感和一般感冒都會侵犯成人或小孩，但流感症狀通常明顯且較嚴重。

　　症狀表現

　　初期症狀明顯，包括有高燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛、全身無力等，之後咳嗽和流鼻涕症狀會陸續出現，部分幼兒可能出現腹痛、嘔吐等腸胃症狀。流感的發燒可能持續3-5天。嚴重時，還可能並發肺炎，需要住院治療。

　　預防寶寶流感方法

　　一、增加戶外活動時間，每日不少於2小時：調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動不足的孩子。

　　二、衣著要適當，根據天氣及時添減衣被：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。運動後及時更換汗濕衣服，防著涼。

　　三、要吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。

　　四、飯前、吃東西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　五、盡量保持室溫相對恆定：室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

　　六、著涼之後，采取措施：孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室暖和一會兒，同時喝些熱開水或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。

　　七、家裡有人感冒，立即隔離：家裡有人感冒，應不准病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著和不可同床睡覺。

　　八、幼兒園有人感冒時，也應隔離：發現有孩子感冒，不要繼續入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所進行必要的空氣消毒如紫外線空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

　　九、感冒多發或流行時少外出：不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。

　　十一、提高寶寶的身體免疫力是關鍵，建議你平時可以給寶寶喝牛初乳，比在早餐裡加生命陽光牛初乳，它除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，能提供豐富的維生素（特別是孩子最易缺乏的B族維生素含量特別豐富）、蛋白質、礦物質及其它營養素，經常攝入牛初乳能促進人體機能的調整，增強寶寶的免疫能力。