緩解寶寶便秘的方法

　　一、導致便秘的常見原因

　　1、沒有養成定時排便的習慣：到該排便時，寶寶卻因玩意正濃而抑制便意，長此以往，使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又干又硬；

　　2、飲食不足：進食太少時，消化吸收後余渣少導致大便堅硬；如果長期飲食不足可引起小兒營養不良，腹部肌肉、腸肌張力減低、收縮力減弱時也會加重便秘；

　　3、食物成分不當：食物成分與大便性質關系密切，如進食大量蛋白質而碳水化合物不足時，腸道菌群對腸內容的發酵作用減少，大便易干燥；再如小兒偏食肉類，少或不吃蔬菜，食物中纖維素太少也易便秘；

　　4、腸管功能失常：缺乏運動或患佝偻病、營養不良等都可使腸肌松弛，缺乏對糞便的推動力；

　　5、疾病因素：諸如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等都可引起便秘。

　　由此可見，導致便秘的因素很多，因此在治療前必須先得查明原因，然後再根據病因，采取治療措施。改善飲食，訓練排便習慣也是很重要的。

　　二、緩解便秘的方法

　　1、常用糾正方法

　　對於母乳喂養的便秘患兒，可給糖水或橘子汁，但母乳喂養的寶寶患便秘的並不多。

　　人工喂養的嬰兒如患了便秘，在喂奶前，媽媽可在先在牛奶中增加糖量或果汁，這樣做是為了刺激腸蠕動。

　　對於那些年齡較大的患兒來說，便秘很可能與他們因為長期攝入富含動物蛋白的飲食有關，因此，生活中父母應鼓勵他們多吃富含纖維素的蔬菜、谷類食品，這對預防和緩解便秘很有好處。

　　當然，除了通過飲食療法來糾正便秘，還可使用藥物進行治療，一般可用郁李仁3至5粒服用，每日2次；或用白蘿卜水加蜂蜜，每晚服1次。

　　有時寶寶一連好幾天都沒拉了，這時父母不必太著急，可用“小兒開塞露”一支切斷後塞入肛門內，保留5分鐘可排便。或用肥皂切成圓柱狀塞入肛門內，保留5分鐘即可排便。值得注意的是，切忌動作過猛，以免刺傷肛門或腸粘膜。

　　2、運動療法

　　1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回；

　　2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次；

　　3）用油質外用藥如金霉素軟膏、塗在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸向肛門外翻出而脫垂於肛門外。